名古屋市天白区塩釜口 トリガーポイント療法,筋膜リリース,MYORUB®

 しおがま鍼灸治療室

許可が下りたので - スタッフブログ

こんにちは、田﨑です。
最近暖かくなってきたと思ったら、また冷え込んできましたね。

先日、担当医の方から軽くですが運動の許可が下りたため、今日は早朝に公園の周りをジョギングしてきました。
久しぶりにジョギングしたため、20分弱で息が上がってしまいました。
運動していた頃と比べて、走っているときの身体の感覚が全く違っていて、身体をうまく使えませんでした。
なので、少しずつでも身体の感覚を取り戻せるようにしていきたいと思います。

まだまだ朝晩が冷え込みため、風邪をひかないようにお気をつけ下さい。