まだまだハイヒールは人気のようです。

ハイヒールを履いていて疲れることはありませんか？

膝が痛くなり、腰が痛くなる。関係ないと思うかもしれませんが生理痛にも関係しますし

食事すれば胃がムカムカする人もいます。

姿勢の悪化から頭痛の原因にもなったり ウツの原因の一つになったりします。

ハイヒール靴の害について知らないことが多いんじゃないでしょうか？

ハイヒールを履くとどんな変化があるのでしょう、、

段階を追ってみると、、、

１、ハイヒールで踵が上がる分体のどこかで高さの帳尻を合わす事になる

２、最も影響受けるのがお尻と腰になります

３、踵が上がった分お尻が上がり腹を突き出すような姿勢になっていきます

４、お腹の出具合は腰椎（背骨の腰の部分）は通常腹のほうに向かって湾曲していますが

それが尻が上がった分より強く湾曲することになるのです

５、腰は常に緊張を強いられるので腰痛の原因になります。

まだ続きがありますのでまた次回図解入りで解説したいと思います

ポイントはつま先が尖っていると何故体に悪いのか

外反母趾以前に大きな問題があるので是非とも警鐘を鳴らさなくてはなりません。

女性はダメだよと言ってもハイヒールを履くための言い訳は考えますし、

「よく見られたい」という願望はわかりますが、
余りに弊害が多いのでこの際徹底解説いたします。

スタイルを気にする仕事と言えばモデルさん

そこで来院しているプロのモデルさんに訊ねてみました。

私が知る限りにおいて「プロのモデルはプライベートでハイヒールは履きません」

私が直にモデルさんに訊ねた時は「体型が維持できないから」との答えでした

同業のモデルさん仲間でも「履いてるのは見たことないです」とも言ってました

たしかに当院にいらっしゃる時は靴はいつもペタンコ靴でした。

次回から図解で解説する準備をしておりますが出来次第アップしますのでご覧下さい

最近よくある症例としてこんな方が増えています

寝ても疲れが取れない

頭が痛い

過敏性腸症候群

何軒回っても治らなかった

下痢または便秘である

なぜこんな事になってるか考えた事ありますか？

寝ても疲れが取れないは

体の筋緊張が高くて交感神経が休まることなく緊張していますから

寝ても回復せず疲れが取れないということになります

通常昼間は交感神経が適度に働いて活動のサポートをしていますが

それが体の疲労などが続いて過度になると眠れない、または熟睡できない

ような状況になります。

夜は交感神経とは逆の副交感神経が働かないといけないのですが

それが上手く働いていないためリラックスも出来ず

徐々に追い詰められていく方が増えております。

眠れないと眠剤、安定剤を服用されるのですが、

頭の神経はダウンさせても体の疲労を睡眠で回復できない為、

更に交感神経の緊張が高くなり薬の量が増え強くなっていきます。

結果として朝起きられない方が多くなっております

この場合頭と体は別に考えず同じ体として捉えないといけません。

眠るきっかけとして薬も大切ですが体の緊張を改善しながら行わないと

結果として朝起きられなくなり

だるいので会社に行きたくない

しんどくて何もしたくない

このようになります。

世間では一般的に疲労が高いので「休むように」指導されますが

休んでも回復せず上手く行かない事が多いのは

体の疲れ（緊張）が取れてないからです

休んで取れる状態であるなら夜寝れば回復もするでしょうが

筋緊張が高く自分の力で緊張を緩和出来ないなら結果としてウツ症状になりかねません

当院では筋緊張の起こる順序から明らかにし生活の中で気をつけることの指導

最新のトリガーポイント療法でお応えします。



不眠でお困りの方はぜひご相談下さい

一般的に姿勢が不眠、ウツ、頭痛、その他自律神経失調の原因として問題視されていませんが

実は非常に問題です。

体と頭は別ではないからです

次からはよくある「体の悪くなるパターン」を説明していきます

右の項目からお選び下さい